同じメニューは存在しない。あなただけのオーダーメニュー
ダイエットやボディメイクなどのからだのプロによるパーソナルトレーニング。
完全マンツーマンであなただけのオーダーメイドメニューで理想のからだに導きます。マンツーマンの強みを最大限に活かし、最初から最後まであなたを知り尽くしたトレーナーが責任を持ってセッションを行います。
筋肉のつき方や骨格、可動域など人それぞれ違います。同じやり方をしても同じような結果になるとは限りません。それぞれにあったメニューを提供するから最短で目標にいけます。
しんどそう。続けられるか不安。そんなあなたにしっかり寄り添ってサポートいたしますのでお気軽にご相談ください。
見た目を変えて人生を激変させませんか？
「第一印象は出会って数秒で決まる。」と言われていて、有名な話で、第一印象は見た目が55%であるという「メラビアンの法則」というものがある。半分以上が見た目で判断をされてしまいます。
だからこそ見た目が変われば人生も変わります。
体重の数値が気になる方も多いと思います。ですが、体重は、筋肉量や脂肪、水分、骨など様々なものがプラスされた合計数値です。脂肪が減って、筋肉量が増えたら体重が増えるかもしれません。でもそれは太ったことにはなりません。むしろ良い方向に進んでいることになります。
数値に囚われすぐるとストレスを感じやすくなり、逆に痩せにくくなりますので、数値以上にからだの変化を楽しみながらボディメイクしましょう。メンタルもしっかりサポートいたします。
