パーソナルジムBodyStage伊丹店ではリバウンドを起こさせません!!
パーソナルジムBodyStage伊丹店の食事指導については、朝昼晩の３食をしっかり摂ってもらいます。また炭水化物摂れるからストレスなく、リバウンド知らずの健康体で痩せることが出来ます。
クライアント様の基礎代謝を元に目的目標に対して適正なPFC（タンパク質・脂質・糖質）の量やカロリーを計算し、提案します。
当ジムでは極端な糖質制限は行わず、適正な糖質の量を提案し、筋肉を落とすことなく脂肪を落とし、引き締まったからだを手に入れて頂きます。
またお仕事で忙しく「忙しくてコンビニばかり・・・」というそんなあなたもしっかりサポートします。最近のコンビニでも良い食事は可能ですし、クライアント様の多くはコンビニを利用されています。知識豊富なトレーナーがそれぞれのライフスタイルに合った食事指導をいたします。
大切な食事だからこそ他のパーソナルジムに負けない食事指導をします!!
食事８割、運動２割。なんて言葉を聞いたことはありますか？それほど食事は大切なんです。
だからこそパーソナルジムBodyStage伊丹店ではどのパーソナルジムよりも手厚い最高級のサポートをいたします。
まず1日の目標摂取量を決定します。そして毎日お送り頂く食事内容に対して、トレーナーからタンパク質・脂質・炭水化物・カロリーの数値を毎日フィードバックいたします。
フェードバックから自分がどれくらい食べ過ぎているのか、もしくは足りないのかがはっきりわかり、食事に対する意識が変わります。
そして当ジムの食事指導の最終目標はクライアント様の自立です。いつか当ジムを卒業されたあとも自分で食事管理ができるように適正な食事量の感覚を養って頂きます。
