天王寺 パーソナルジム BodyStageが教える！ジム後の筋肉痛の原因と緩和方法
2025年4月7日
天王寺のパーソナルジム BodyStage 天王寺店です。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。 ジムでのトレーニングは心地よい汗をかき、健康的な体を手に入れるための一 […]
天王寺 パーソナルジム BodyStageが教える！筋肉痛が来ないと効果はない？筋肉痛のメカニズムと筋肉をつける方法
2024年6月24日
天王寺のパーソナルジム BodyStage 天王寺店です。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。 運動経験があるけれど筋肉痛が来ない、そしてなぜか筋トレしても筋肉がつい […]