足首

天王寺 パーソナルジム BodyStageが教える！足首を細くする筋トレ＆ストレッチ方法

天王寺のパーソナルジム BodyStage 天王寺店です。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。 今回は、一歩ずつ健康的でリバウンドしにくいダイエットの一環として、足首 […]