巻き肩

天王寺 パーソナルジム BodyStageが教える！巻き肩の原因と改善する方法

天王寺のパーソナルジム BodyStage 天王寺店です。

当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。

デスクワークが多い日々、知らないうちに肩が前に出てしまい、巻き肩になってしまっているかもしれません。24歳のあなたが一人暮らしでデスクワークに集中していると、つい姿勢が悪くなりがちです。その結果、肩凝りや首の痛みが慢性的に感じるようになっているかもしれません。巻き肩を改善し、姿勢を正すことで、美しいボディラインと肩凝りからの解放を目指しましょう。本記事では、運動未経験の方でも簡単に取り組める巻き肩の改善方法を紹介します。