ストレッチ
女性に多い腰痛の原因と自宅で出来る改善方法
2024年4月12日
伊丹のパーソナルジム BodyStage伊丹店です。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。 デスクワークや在宅ワークで日々忙しい中、慢性的な腰痛に悩む女性は少なくありま […]
伊丹 パーソナルジム をお探しの方へ！運動習慣をつけて肩こりを改善する！
2023年11月17日
伊丹のパーソナルジム BodyStage伊丹店です。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。 肩こりでお困りの皆さん、こんにちは！デスクワークの日々で肩こりに悩んでいる3 […]
伊丹でパーソナルトレーニングをお探しの方必見！女性の為の姿勢改善
2023年5月16日
伊丹 の パーソナルジム BodyStage伊丹店です。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【姿勢改善】もできるパーソナルジムです。 ダイエットに失敗している女性の多くは、姿勢が悪いことが原因かもしれません。姿 […]
肩こり改善の生活習慣改善方法
2023年3月14日
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 肩こりは現代人にとって非常に問題になっています。 長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足 […]
ストレッチは伸ばす筋肉を意識してはいけないって知ってた？
2023年3月10日
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 ストレッチの際、多くの人が伸ばすべき筋肉を意識して行いますが、実はそれは効果的ではありません。 […]
