パーソナルジム
ストレッチは伸ばす筋肉を意識してはいけないって知ってた？
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 ストレッチの際、多くの人が伸ばすべき筋肉を意識して行いますが、実はそれは効果的ではありません。 […]
花粉症が改善する栄養素
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 花粉症を改善するためには、正しい栄養素を摂取することが重要です。花粉症の症状を緩和し、体内の免 […]
伊丹 パーソナルジム BodyStageが教える「ダイエットを失敗する人の特徴」
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 ダイエットは健康的な生活に欠かせない要素の一つですが、失敗してしまう人も多いです。 ダイエット […]
伊丹 パーソナルジム BodyStageは4月から値上げします
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 伊丹のパーソナルトレーニングジムBodyStageは、2023年4月1日から値上げを行います。 […]
伊丹 パーソナルジム BodyStageが教える睡眠の質を上げる方法
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 食事もがんばっている。 運動もがんばっている。 なのになかなか痩せないと悩んでいる方はいません […]
伊丹 パーソナルジム BodyStageのダイエットメゾット
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 パーソナルトレーニングと聞くと、どのようなイメージがありますか？ トレーニングばかりさせられそ […]
伊丹 パーソナルジム BodyStageが教える大転子を凹ます方法
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 下半身が太くて気になっている方はいませんか？ 女性の方で多いのが外ももが張ってしまって、下半身 […]
パーソナルジム BodyStage 伊丹 店が教える糖質制限のデメリット
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 パーソナルジムと聞くと、糖質制限をイメージされるお客様も多いのではないでしょうか？ しかし、糖 […]
伊丹のパーソナルトレーニングジム BodyStageが教える美脚法
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 女性の方で太ももが太くって悩んでいる方や太ももが張っていて、悩んでいる方は非常に多くいらっしゃ […]
制限ではなく改善の食事指導
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 パーソナルジムBodyStage伊丹店では、トレーニングに合わせてお食事の指導もさせていただい […]
