パーソナルトレーニング伊丹
玄米がダイエットにオススメな理由５選
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 ダイエット中の方にとって、食事のカロリーや栄養バランスはとても重要です。 特に、一人暮らしの女性の場合は、自炊することが多く、自分自身で管理する必要があります。 […]
リバウンドしないためのダイエット方法５選
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 ダイエットに成功しても、リバウンドしてしまうことはよくあることです。 特に何度もダイエットに失敗している方にとって、リバウンドを避けることは非常に重要です。 この […]
肩こり改善の生活習慣改善方法
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 肩こりは現代人にとって非常に問題になっています。 長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足 […]
花粉症が改善する栄養素
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 花粉症を改善するためには、正しい栄養素を摂取することが重要です。花粉症の症状を緩和し、体内の免 […]
伊丹 パーソナルジム BodyStageは4月から値上げします
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 伊丹のパーソナルトレーニングジムBodyStageは、2023年4月1日から値上げを行います。 […]
伊丹 パーソナルジム BodyStage が教えるリバウンドの防ぎ方
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 ダイエットをした経験のある方で、リバウンドを経験した方は意外と多いのではないでしょうか？ 実は […]
パーソナルジム BodyStage 伊丹 店が教える糖質制限のデメリット
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 パーソナルジムと聞くと、糖質制限をイメージされるお客様も多いのではないでしょうか？ しかし、糖 […]
伊丹のパーソナルトレーニングジム BodyStageが教える美脚法
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 女性の方で太ももが太くって悩んでいる方や太ももが張っていて、悩んでいる方は非常に多くいらっしゃ […]
パーソナルジム BodyStage 伊丹 店が教える呼吸改善のメリット3選
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 皆さんは、ダイエットを行うときに、トレーニングだけではなく、呼吸にも気をつかっていますか？ 実 […]
制限ではなく改善の食事指導
伊丹 パーソナルジムBodyStage伊丹店の大島です。 新型コロナウイルスの感染予防もバッチリのパーソナルジムになります。 パーソナルジムBodyStage伊丹店では、トレーニングに合わせてお食事の指導もさせていただい […]
