パーソナルジムBodyStage天満橋店に通う理由
天満橋 パーソナルジム BodyStage の大島です。
新型コロナウィルスの感染予防対策も徹底している店舗になります。
ダイエットを行うときに、ご自身でやるのとパーソナルジムに通いのではどちらの方が効率が良いかご存知ですか?
費用面を考えると自分でやるに越した事はないと思います。
しかし、自分でやると知識の面でも壁にぶち当たってしまうこともあるかもしれません。
パーソナルジムに通うことで、しっかり知識のあるトレーナーから学び、リバウンドをしない体を手に入れることができます。
天満橋パーソナルジムBodyStageでは、短期的なダイエットではなくある程度の期間を持ってリバウンドをしない体を作り上げ人生最後のダイエットを皆さんにしていただいています。
今回画像で載せさせていただいている数値の推移は、半年間通ってくださっているクライアント様で、筋肉量は半年で400グラムの減少ですが、体脂肪量は半年間で1.6キロの減少を達成することができました。
ではどのような方法をすれば筋肉量を落とさずに体脂肪を落とすことができるのかお伝えしたいと思います。
Contents
パーソナルジムに通うメリット:リバウンドをしない体を作り上げてくれる
パーソナルジムBodyStage天満橋店では、食べながら痩せるダイエット方法を指導しているため、筋肉量を落とさず、体脂肪を落とす方法が可能になります。
筋肉量が落ちてしまうとどうしても代謝が落ちてしまい、リバウンドをする可能性が高くなってしまいます。
なので筋肉量できるだけ落とさずに体脂肪量をしっかり落としていく最先端の食事改善方法を提案しています。
パーソナルジムに通うメリット:正しいフォームでトレーニングができる
トレーニングを行うときにトレーニングのフォームはとても大切になります。
違うフォームで行ってしまうと怪我のリスクも高まりますし、ついて欲しくない部分に筋肉がついてしまったりとデメリットがたくさんあります。
パーソナルジムBodyStage天満橋店のトレーナーは皆解剖学を学び、正しいフォームで行えるよう指導させていただいています。
パーソナルジムに通うメリット:モチベーションの維持ができる
1人でトレーニングやダイエットをしてしまうと途中で諦めてしまったり、続かないこともよくあります。
パーソナルジムに通うことで、いいか悪いかは別にして日程が決まり強制的に運動する習慣がつきます。
ダイエットを行うときに大切になるの習慣になるので、その習慣が自然と身に付く状態になります。
パーソナルジムに通うメリットは本当にたくさんありますのでぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。
現在、天満橋のパーソナルジムBodyStageでは今だけ人数で無料体験を行っております。
気軽にお申し込みくださいね!
✅パーソナルトレーニング無料体験受付中✅
天満橋 パーソナルジム BodyStageでは、
無料での体験を受け付けてます♪
●運動初心者でも大丈夫なのか
●どのような食事をすれば痩せるのか
● 1ヵ月でどれぐらい体重が落とせるのか
などトレーナーに質問も気軽にできます！
無理体験へ是非お越しください♪
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