天満橋パーソナルジムBodyStageは4月から予約が急増
天満橋 パーソナルジム BodyStage の大島です。
新型コロナウィルスの感染予防対策も徹底している店舗になります。
現在、パーソナルジムBodyStage天満橋店には、夏に向けてダイエットを行う方がとても増えてきています。
実は、夏に向けて動き始めるにはこの4月が最も有効的だと言われています。
皆さんは、ダイエットを行うときに短期的に痩せたいと思っている方も多いのではないでしょうか?
しかし短期的に痩せてしまうと、様々なデメリットがあります。
ではどのようなデメリットがあるのでしょうか。
Contents
①パーソナルジムに4月から通う理由:リバウンドのリスクを軽減させる
ダイエットを短期的に行ってしまうとリバウンドのリスクがとても高くなります。
そのためやはり3ヶ月から4ヶ月、もっと言えば半年位かけて体を変えていくべきです。
今から夏に向けてとなるとギリギリのラインになります。
なので4月からパーソナルジムに通い、ダイエットを行うことをお勧めしています。
② パーソナルジムに4月から通う理由:体を動かすことが楽になる
冬場は、寒さのあまり体のいろいろなところに力が入り体を動かしにくくなる季節です。
暖かくなるとその緊張もほぐれ体を動かしやすくなってきます。
そのため春になると体も動かしやすくなるため、行動を起こす気持ちが高ぶってきます。
その気持ちが高ぶっているときにぜひ行動起こすことがお勧めです。
③ パーソナルジムに4月から通う理由:目標が明確になりやすい
ダイエットを成功させるためには、しっかり目標を明確化することが大切です。そのため8月までにといった期日を切ることがとても大切になります。
目標が大雑把であればあるほど達成の確率は低くなるため、ある程度期日を切って目標に向かって進むことが大切になります。
いかがですか?
ぜひ4月のうちに天満橋パーソナルジムの無料カウンセリングにお越し下さい！
現在、天満橋のパーソナルジムBodyStageでは今だけ人数で無料体験を行っております。
気軽にお申し込みくださいね!
✅パーソナルトレーニング無料体験受付中✅
天満橋 パーソナルジム BodyStageでは、
無料での体験を受け付けてます♪
●運動初心者でも大丈夫なのか
●どのような食事をすれば痩せるのか
● 1ヵ月でどれぐらい体重が落とせるのか
などトレーナーに質問も気軽にできます！
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