◯◯を食べて便秘解消
天満橋駅徒歩5分にある 天満橋 パーソナルジム BodyStage の大島です。
新型コロナウィルスの感染予防対策も徹底している店舗になります。
昨日、お客様との会話の中で、便秘が解消されたと言う話を報告して頂きました。
ご来店いただいたお客様は、パーソナルジムに通う前は、便秘にずっと悩まされていて、毎回辛い思いをしていたそうです。
そんな中で、パーソナルジムBodyStage天満橋店の食事指導を受けていただき、便秘が解消され辛かった。トイレも楽になったと嬉しい報告を受けました。
こちらで改善させていただいたのは、ご飯を食べることです。
実はご飯に含まれるデンプンは、食物繊維と似たような効果があり、お通じの改善にとても効果的です。
またレジスタントスターチと呼ばれるデンプンが含まれるため非常に効果的です。
ダイエットと聞くと、糖質制限などを行うイメージもあるかもしれませんが、逆効果でリバウンドの可能性が高くなったり、便秘になってしまったり、気分が落ち込んでしまったり、など、様々なデメリットがあります。
パーソナルジムBodyStage天満橋店では、ご飯もしっかり食べながら痩せる食事改善指導を行わさせていただいています。
今なら人数限定で天満橋 パーソナルジム
BodyStageでは、
無料体験を受け付けてます♪
●運動初心者でも大丈夫なのか
●どのような食事をすれば痩せるのか
● 1ヵ月でどれぐらい体重が落とせるのか
などトレーナーに質問も気軽にできます！
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