2021年5月31日 / 最終更新日 : 2021年5月31日 bodystagetenma 栄養学高カカオチョコレートのダイエット効果3選 こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 皆さんはチョコレートが好きですか?ダイエット中に食べれるチョコレートと言えば、「高カカオチョコレート」ですね。お仕事の合間に小腹が空いた […]
2021年1月23日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 bodystagetenma 栄養学砂糖に関する作用と健康被害について 砂糖とは、甘みを持つ調味料（甘味料）です。一般的に「砂糖」として販売されているものは、サトウキビおよびテンサイの中に蓄えられたショ糖を取り出して結晶化したものとされており、成分もほぼ100%がショ糖（スクロース）です。 […]
