2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 bodystagetenma クライアント様【30代 女性 Y様 16回パーソナルトレーニングコース結果】 16回パーソナルトレーニングコース終了のクライアントさんの結果です! みんなからも痩せたと言われます!!と嬉しいご報告も頂きました!またアンケートでもありがたいお言葉ありがとうございます!! ◆16回パーソナルトレーニン […]
2020年7月16日 / 最終更新日 : 2020年7月16日 bodystagetenma 栄養学【運動時における水分補給のポイント】 7月も中旬になり、梅雨明けが見えてきました。これから本格的に夏を迎えるにあたって、気を付けたいのが熱中症や脱水症状。 喉が渇いた!と感じてる時点で脱水症状は始まっています。 特に運動をするときの水分補給には気を付けていき […]
2020年7月16日 / 最終更新日 : 2020年7月16日 bodystagetenma クライアント様クライアント様の声をご紹介 会社の人間ドックでお腹周りが1年で10センチ増大発覚! 40代で代謝も悪く、パーソナルトレーニングを受けることにしました。 パンが大好きなので糖質オフも無理だと思い、こちらでお世話になることにしました。 毎食のカロリー計 […]