2021年10月29日 / 最終更新日 : 2021年10月29日 bodystagetenma クライアント様姿勢に自信ありますか? こんにちは!天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。皆さんは自分の姿勢に自信はありますか?実は気づかないうちに皆さんの姿勢はとても崩れていることが多く、肩こりや腰痛など痛みを伴ってしまう […]
2021年10月28日 / 最終更新日 : 2021年10月28日 bodystagetenma マインドダイエットやトレーニングをして自己肯定感を高めませんか? こんにちは!天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。皆さんは、自分の体に自信はありますか?また皆さんは自己肯定感が高い方ですか?実はトレーニングと自己肯定感とはとても強いつながりがあるん […]
2021年10月27日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 bodystagetenma クライアント様体重の数値にこだわりすぎていませんか? こんにちは!天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。皆さんはダイエットを行うときに体重の数値ばかり気にしていませんか?ダイエットをするときに大切なのは体重の数値よりも見た目の変化です。体 […]
2021年10月26日 / 最終更新日 : 2021年10月26日 bodystagetenma クライアント様食べながら痩せるダイエット法 こんにちは!天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。本日のセッションの時にクライアント様から、最近代謝も良くなり、肌の調子がとても良くなってきたと言うお話を言っていただきました。肌の調子 […]