2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 bodystagetenma 栄養学ダイエット中に気をつけたい玄米のデメリット2選 こんにちは!大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 本日はダイエット中に気をつけたい玄米のデメリットを2つご紹介します。 1、農薬が多い昔ほど農薬は多く使われていませんが、それでも少なから […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 bodystagetenma 栄養学夜ご飯が遅くなる時の注意点 こんにちは!天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 本日は夜ご飯が遅くなる時の注意点についてお話したいと思います。 パーソナルトレーニングを受けに来られる方で、仕事の関係で夜ご飯が遅くなってしま […]
2021年2月9日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 bodystagetenma 未分類肉類の摂取と死亡リスクの関係性について 皆さんはお肉好きですか??実は、肉類の摂取量が多い男性の死亡リスクが高くなることが、日本人対象の研究で明らかとなりました。 日本では、食生活の欧米化により約30年の間で肉類の摂取量が約2倍に増加したと言われています。この […]