2024年5月14日 / 最終更新日 : 2024年5月14日 bodystagetenma ダイエット天満橋 パーソナルジム BodyStageが教える！ダイエットを効率化！腸内環境を整える方法 天満橋にあるパーソナルジムBodyStageです。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。 今回はリバウンドを避け、運動未経験者でも実践できる方法で腸内環境を整え、効果的 […]
2023年6月7日 / 最終更新日 : 2023年6月7日 bodystagetenma ダイエット天満橋 で パーソナルジム をお探しの方は必見！ダイエットを効率よくさせる為の腸内環境の整え方 天満橋にあるパーソナルジム BodyStageです。 当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【食事指導】も見てくれるパーソナルジムです。 ダイエット中の皆さん、こんにちは！過去に何度かダイエットに挑戦した経験がある […]
2022年2月9日 / 最終更新日 : 2022年2月9日 bodystagetenma 便秘便秘や腸内環境を改善するために必要な栄養素 こんにちは！ 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。 新型コロナウィルスの感染予防対策も徹底している店舗になります。 ダイエットをしていると便秘に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月12日 bodystagetenma 栄養学グルテンフリーのデメリット こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。本日は、大好きな方が多い小麦粉に含まれるグルテンについてお話ししたいと思います。皆様は、グルテンフリーと言う言葉を聞いたことがありますか […]
2021年6月23日 / 最終更新日 : 2021年6月23日 bodystagetenma 栄養学便秘解消習慣3選 こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。本日は、悩んでいる方が多い便秘についてお話ししていきたいと思います。特に女性の方は便秘で悩まれている方は多いのではないでしょうか?日 […]
2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 bodystagetenma 栄養学脳と腸内フローラの関係性 脳と腸は双方向的に情報伝達を行って、相互に作用を及ぼしあう関係にある。この脳（特に中枢神経系）と腸管の関係性を「脳腸相関」と呼ぶ。ストレスなどが原因の過敏性腸症候群は、脳腸相関による疾患・症状の代表的なものとして知られる […]
2021年1月9日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 bodystagetenma 栄養学乳製品と腸内環境〜牛乳と乳糖〜 腸内環境を整える腸内細菌のうち、善玉菌としてよく知られる乳酸菌は、乳製品などによく含まれている。しかしその乳製品が、腸内環境に悪影響を及ぼすことも少なくない。特に日本人に馴染み深い乳製品である「牛乳」の腸内環境への影響は […]
