2020年7月16日 / 最終更新日 : 2020年7月16日 bodystagetenma 栄養学【運動時における水分補給のポイント】 7月も中旬になり、梅雨明けが見えてきました。これから本格的に夏を迎えるにあたって、気を付けたいのが熱中症や脱水症状。 喉が渇いた!と感じてる時点で脱水症状は始まっています。 特に運動をするときの水分補給には気を付けていき […]
2020年7月16日 / 最終更新日 : 2020年7月16日 bodystagetenma クライアント様クライアント様の声をご紹介 会社の人間ドックでお腹周りが1年で10センチ増大発覚! 40代で代謝も悪く、パーソナルトレーニングを受けることにしました。 パンが大好きなので糖質オフも無理だと思い、こちらでお世話になることにしました。 毎食のカロリー計 […]
2020年7月14日 / 最終更新日 : 2020年7月14日 bodystagetenma 店舗案内【運動歴がなくても大丈夫ですか?】 パーソナルトレーニングジムBodyStage代表の大島です!! パーソナルトレーニングを受けにくる人はめっちゃトレーニングしている人ばっかりなイメージがあるかもしれませんが、実は逆です。 運動が苦手な方、スポーツが好きじ […]
2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年7月13日 bodystagetenma 店舗案内【パーソナルトレーニングってどんなことしますか?】 パーソナルトレーニングジムBodyStage代表の大島です!! 今日はパーソナルトレーニングの流れについてご説明します!実はパーソナルトレーニングってどんなことするのかわからない方も多いです。 無料カウンセリング時に「パ […]
2020年7月10日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 bodystagetenma 店舗案内【どんな方がパーソナルトレーニングを受けに来られますか?】 パーソナルトレーニングジムBodyStage代表の大島です!! 今日はよく質問をされる「どんな方がパーソナルトレーニングを受けに来られますか?」についてお答えします。 僕のパーソナルトレーニングは、本当に幅広く来られます […]
2020年7月9日 / 最終更新日 : 2020年7月9日 bodystagetenma 店舗案内【8月1日からオープンです!】 はじめまして!!パーソナルトレーニングジムBodyStage代表の大島です!! 現在は大阪の天王寺を中心にフリーのパーソナルトレーナーとして活動をしています。 この度、8月から大阪の天満橋で新店舗をオープンすることになり […]