2021年11月5日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 bodystagetenma トレーニング30代で痩せないと思っている人が実践すること3選 | 30代のダイエットで大切なこと 大阪市中央区。 天満橋駅徒歩5分にある 天満橋 パーソナルトレーニングジム BodyStage の大島です。 30代になってなかなか痩せにくくなったと思っていませんか? 確かに、天満橋のパーソナルジムBodyStageに […]
2021年10月18日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 bodystagetenma クライアント様先日クライアント様から頂いた嬉しいご報告 こんにちは!天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。先日クライアント様からとても嬉しいご報告がありました。クライアント様は現在パーソナルジムBodyStageに通ってくださっている40代 […]
2021年10月15日 / 最終更新日 : 2021年10月15日 bodystagetenma クライアント様肩こりや腰痛、ストレートネックの改善を行います こんにちは!大阪 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。皆さんは、普段スマートフォンやパソコンをよく使っていませんか?そういう方は全く何もしていないとストレートネックになり肩こりや腰痛が […]
2021年10月14日 / 最終更新日 : 2021年10月14日 bodystagetenma 未分類ダイエットやトレーニングに対してしんどいイメージはありませんか? こんにちは!大阪 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。皆さんは、楽しくトレーニングを行っていますか?また楽しくダイエットも行っていますか?トレーニング=しんどくて辛いと言うイメージ […]
2021年10月4日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 bodystagetenma マインドダイエットを始めた1年前と今を比較して こんにちは!大阪 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。本日ご来店いただいたクライアント様の1人がBodyStageに通って明日でちょうど1年と言う話になりました。1年前に来られた日の […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 bodystagetenma クライアント様BodyStageに通う方はトレーニング未経験者の方が多い こんにちは!大阪 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。パーソナルトレーニングに通ってくださる方は、ほとんどの方がトレーニング未経験者の方や運動が苦手な方、パーソナルジムに通ったことがな […]
2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年9月24日 bodystagetenma トレーニングコアトレーニングに最適なウォーターバッグ こんにちは!大阪 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。パーソナルジムBodyStage 天満橋店に、新しい仲間が加わりました!コアトレーニングに最適なウォーターバッグです。これを持 […]
2021年9月21日 / 最終更新日 : 2021年9月21日 bodystagetenma 栄養学ダイエットを成功に導く大切な栄養素 こんにちは!大阪 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。男性女性関わらずダイエットをしようと思ってことがある人は多いと思います。現在、世の中にダイエット方法はたくさんあり、正しい […]
2021年9月13日 / 最終更新日 : 2021年9月13日 bodystagetenma 栄養学ダイエットにも大切なゴーヤの栄養素について こんにちは!大阪 天満橋 パーソナルトレーニング ジム BodyStage の大島です。本日は、ゴーヤの栄養素についてお話ししたいと思います。苦味があり苦手な方も多いと思います。でもゴーヤはとても栄養価の高い食べ物と […]
2021年9月2日 / 最終更新日 : 2021年9月2日 bodystagetenma 栄養学ダイエット中のマクドナルドは避けるべき? こんにちは!大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。本日はダイエット中の、マクドナルドについてお話ししたいと思います。結論から言うと、脂質や炭水化物、塩分や添加物等を考えるとやはりダイエ […]