2021年6月21日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 bodystagetenma 店舗案内定期的にPCR検査を受けています こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。少しでも安心してご来店いただけるように、そうジムではPCR検査を定期的に受けるようにしております。陰性の証明をしっかりし、少しでも安心し […]
2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 bodystagetenma 栄養学ダイエット中に気をつけたい玄米のデメリット2選 こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 本日はダイエット中に気をつけたい玄米のデメリットを2つご紹介します。 1、農薬が多い昔ほど農薬は多く使われていませんが、それでも少なから […]
2021年5月31日 / 最終更新日 : 2021年5月31日 bodystagetenma 栄養学高カカオチョコレートのダイエット効果3選 こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 皆さんはチョコレートが好きですか?ダイエット中に食べれるチョコレートと言えば、「高カカオチョコレート」ですね。お仕事の合間に小腹が空いた […]
2021年5月24日 / 最終更新日 : 2021年5月24日 bodystagetenma マインドダイエットを長続きさせるコツ こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 本日はダイエットを長続きさせることについてお話ししたいと思います。 人生で1度でもダイエットを経験したことがある人は多いと思います。でも […]
2021年5月13日 / 最終更新日 : 2021年5月13日 bodystagetenma 栄養学痩せなくなる やってはいけない習慣 3選 こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。知らない間に、痩せにくい体になっていたら嫌ですよね。現在の体は皆さんの習慣が作ったものです。「最近なんか痩せない。」「最近痩せ […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 bodystagetenma 栄養学脂肪がなくなる？脂肪燃焼食べ物3選 こんにちは！大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 今日は、皆さんが少なくしたいと思っている脂肪の燃焼や代謝効率を上げてくれる食物をご紹介させていただきます。脂肪を少なくしていくためにはと […]
2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月6日 bodystagetenma 栄養学やってはいけないNGダイエット法3選 こんばんは!大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 皆さん、ダイエットでついついやってしまっている行動ってないですか?本日は、これはちゃうとダイエットに失敗してしまう可能性が高まってしまう […]
2021年4月23日 / 最終更新日 : 2021年4月23日 bodystagetenma 栄養学【ダイエット中に避けたい食べ物3選】 こんにちは!大阪 天満橋のパーソナルトレーニングジムBodyStageの大島です。 皆さんは、ダイエットをしているときにお食事は気をつけられていますか?ダイエットで大切なのは、運動と休息、そして本日のテーマとなるお食事に […]
2021年4月13日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 bodystagetenma トレーニング【テーパードパンツ着用時の下腹の膨らみを撃退】 こんばんは！天満橋のパーソナルトレーナー 大島です！！ これから春にかけて少しずつコーディネートの種類も変わってくる時期になります。2021年春夏で流行るコーディネートスタイルとして大人女子のテーパードパンツがトレンドと […]
2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 bodystagetenma 栄養学【大豆のチカラ】 こんばんは！天満橋のパーソナルトレーナー 大島です！！ 本日は大豆の持つチカラについてお話ししたいと思います。特に大豆の中では皆さんがよく知っているイソフラボンについてお話をさせていただきたいと思います。 イソフラボンに […]
